ミル・ファイユ・ヴェルトが考えること

苦しさを感じているあなたは幸せです。
体の不調でも心の苦しみでも、つらさを自分で感じているあなたは幸せです。
つまらないことだから、もっとがんばらなければ、もっとがまんしなければと自分をおさえ押し殺すのではなく、苦しさを終わらせるときが来たのだと考えて下さい。これ以上のがまんはいやだと新しい方法を探すときが来たのだと、チャンスとしてとらえて下さい。

少しの勇気があればいいのです。
あなたは苦しさの本当の原因を知り、苦しさを終わらせることができるのですから。
今生きている。まだ生きている。今まで生き続けてきたというのが何よりあなたの強さなのですから。考えることができる、感じることができるあなたを取り戻すことができるのですから。

あなたの人生をあなたのものとして責任をもってひきうけてみましょう。
責任とは重い罪悪感ではありません。自分の問題として応えていく能力のことです。あなたの人生はあなた自身のものなのです。